拉曼大学与国内外团体办心理韧性与幸福人生系列讲座
首届《拥抱幸福，从心开始》心理韧性与幸福人生系列讲座于2022年2月20日至3月31日期间透过线上平台举办，超过20名来自国内外的心理健康专家、精神病学家、神经科学家、心理学家、辅导员和心理训练从业者等专业人士受邀出席活动，分享他们对心理健康和心理韧性的见解和最新研究成果。
这项活动由拉曼大学（优大；UTAR）主催，古晋菩提辅导中心和花儿瑜伽中心联办，同时也获得欧洲人智学倡议联盟（ELIANT）、高雄医药大学正向心理中心、台湾正念学学会、台湾失落关怀与咨商协会、马来西亚孝恩集团辅导与咨商部、马来西亚生命线协会、马来西亚正念协会、槟城檀香爱心福利中心、内在之旅情绪教育学苑与ROCO Film的支持，携手推动此意义非凡的系列讲座。
拉曼大学一直秉持“取诸社会、用诸社会”理念，通过各项活动回馈社会，而这项活动也是其回馈社会的倡议之一。多年来，拉曼大学积极履行社会责任，支持和帮助提升人们的心理韧性。
这项为期6个星期的系列讲座旨在提供可靠和实用的资讯，提升人们的心智健康与心理韧性，帮助他们认清目标和建立希望、提高自我同情心和自我管理能力、认识自我以及培养正能量。第一周到第六周的讲座分为六大主题，即：《韧性——通往幸福的道路》、《建立韧性的健康策略》、《培养意识和韧性技能以忍受困难》、《练习正念和知足以增加韧性》、《加强身体、心灵和精神联系》以及《希望、自我发现和喜悦》。
活动负责人吴富业表示，疫情的持续爆发极大地影响了全世界数百万人的心理健康、社交和工作生活，马来西亚也不例外。因此，他非常感谢合作伙伴共同携手举办这项活动，认为这是拉曼大学可以通过举办活动来帮助人们和社区的好机会。
他说，“我们将重点关注在疫情及其对精神疾病的影响，转移到心理韧性和心理幸福感上，因为许多研究和研究显示，幸福感是一种可以练习和增强的技能。除此之外，人们同样也需要韧性——即从生活中的困难和艰难中快速恢复的能力。”
第一周其中一个讲座发起以“如何以伊斯兰心理灵性配合接纳与承诺疗法巩固高危青年群体的心理韧性”为题的相关讨论。
拉曼大学校长尤芳达教授在第三周关于“心智健康是一项技能”的讲座担任主持人，左为该讲座主讲人理查德·戴维森教授（Prof Dr Richard Davidson）。
第四周其中一个讲座发起“以正念培养心理韧性及增強心智健康”为题的相关讨论。
第五周其中一个讲座发起“觉察死亡：开启平静生活的钥匙”为题的相关讨论。